Trust3media.com-Subang Padepokan Pencak Silat 11 Elang Putih Dari Selatan, yang dipimpin oleh Tubagus Abdul Rohman Kandias, melaksanakan latihan rutin dan mengasah keterampilan beladiri mereka. Latihan ini dilakukan dua kali seminggu, setiap Selasa sore pukul 14.00 WIB - selesai, dan setiap Minggu pagi pukul 08.00 WIB - selesai.
Latihan rutin ini dilaksanakan di halaman Padepokan 11 Elang Putih Dari Selatan, yang terletak di Dusun Wantilan RT 07/ RW 03, Desa Wantilan, Kecamatan Cipeundeuy, Kabupaten Subang, Jawa Barat, pada Minggu, 17 Desember 2023. Kegiatan ini terbuka untuk pesilat berusia SD, SMP, SMA, serta untuk umum.
Ketua Padepokan Pencak Silat 11 Elang Dari Selatan, Asep Rusmana, S.Pd, menyatakan bahwa tujuan dari latihan rutin di Padepokan ini adalah untuk mengembangkan berbagai aspek, termasuk kekuatan fisik, kelincahan, keseimbangan, dan keterampilan bertarung para pesilat. Beberapa tujuan utamanya meliputi:
Pertama, pengembangan keterampilan bela diri. Latihan rutin bertujuan untuk meningkatkan keterampilan teknis pesilat, seperti penguasaan dalam pukulan, tendangan, blok, dan teknik dasar Pencak Silat lainnya.
Kedua, kesehatan fisik. Melalui latihan kekuatan dan keseimbangan, pesilat bekerja untuk meningkatkan kesehatan fisik mereka secara umum.
Ketiga, daya tahan dan kebugaran. Latihan rutin membantu meningkatkan daya tahan dan kebugaran pesilat, yang sangat penting untuk mencapai performa yang baik dalam pertarungan dan aktivitas fisik lainnya.
Keempat, peningkatan keseimbangan dan fleksibilitas. Aspek keseimbangan dan fleksibilitas menjadi fokus dalam latihan untuk membantu pesilat bergerak dengan lebih efisien dan mencegah cedera.
Kelima, pengembangan mental. Latihan disiplin mental dan konsentrasi menjadi bagian penting dari sesi latihan. Pesilat belajar untuk tetap fokus dan tenang dalam situasi yang menantang.
Keenam, pengembangan jiwa kepemimpinan dan kerjasama. Latihan di padepokan juga dapat membangun keterampilan sosial, seperti kepemimpinan dan kerjasama melalui latihan berpasangan atau dalam kelompok.
Ketujuh, pemahaman filosofi Pencak Silat. Sesi diskusi dan refleksi setelah latihan dapat membantu pesilat memahami nilai-nilai filosofis yang mendasari Pencak Silat, seperti penghormatan, kemandirian, dan kejujuran.
Kedelapan, persiapan mental untuk pertarungan. Latihan rutin membantu pesilat mengembangkan kepercayaan diri dan ketenangan pikiran, yang merupakan persiapan mental yang penting dalam situasi pertarungan.
Kesembilan, pengembangan seni gerak tubuh. Bagi pesilat yang tertarik dengan aspek artistik Pencak Silat, latihan rutin dapat membantu mereka mengasah keterampilan seni gerak tubuh dan koreografi.
Dengan mencapai tujuan ini, pesilat dapat menjadi praktisi Pencak Silat yang lebih baik secara keseluruhan, dan memanfaatkan keuntungan fisik, mental, dan spiritual dari latihan rutin di padepokan.
Menurut Al Maslul, Ketua Padepokan yang akrab dipanggil Maslul, latihan rutin di padepokan ini telah memberikan dampak positif bagi para pesilat.
Untuk yang ingin bergabung dalam melestarikan warisan budaya para leluhur nenek moyang kita, bisa langsung datang kelokasi padepokan 11 Elang Putih Dari Selatan yang beralamat di Dusun Wantilan RT 07/ RW 03, Desa Wantilan, Kecamatan Cipeundeuy, Kabupaten Subang, Jawa Barat.
Atau bisa langsung menghubungi Sekertariat Padepokan Nomor Telepon / WhatsApp :
+62 831 - 9586 - 7946
+62 877 - 7952 - 2727
Eld(t3m)
